Let’s ride !
Durée : 27″31 min
Intensité : 🌶
- Publiée le 7 Oct 2023
Dans cette vidéo de Yoga dédiée à la préparation de votre session de ski, vous trouverez une routine de 30 minutes qui va renforcer les muscles profonds, stabiliser et protéger le squelette, préparer les membres inférieurs, améliorer la flexibilité et la mobilité du corps dans sa globalité.
30 minutes pour vous préparer à une bonne session de ski!
Let’s ride ! 🤙
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