Let’s improve our posture !

Cette séance a pour cible la colonne vertébrale, on va la mobiliser dans tous les directions !

Le but c’est de libérer les tensions qui parfois nous font courber le dos, en créant de l’espace entre nos épaules, au niveau de la poitrine et en renforçant les muscles du dos.

Si vous avez tendance à être sédentaire dans votre quotidien, que vous travaillez devant un bureau toute la journée ou que tout simplement vous voulez améliorez votre posture, cette video est pour vous!