Let’s dance!
Durée : 12″52 min
Intensité : 🌶
- Publiée le 7 Oct 2023
Dans cette vidéo, on aborde le flow différemment!
À la manière d’une chorégraphie, on va enchaîner les postures sur 8 temps comme en danse.
La métronomie va nous permettre de faire le focus sur notre respiration et de rendre les mouvement plus fluides.
Mettez un son qui vous transporte et à vos tapis!
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