Let’s dance!

Dans cette vidéo, on aborde le flow différemment!

À la manière d’une chorégraphie, on va enchaîner les postures sur 8 temps comme en danse.

La métronomie va nous permettre de faire le focus sur notre respiration et de rendre les mouvement plus fluides.

Mettez un son qui vous transporte et à vos tapis!