Vidéo “North” & “South” déjà disponibles sur la plateforme Cette série se compose de 4 épisodes de stretching doux et actifs à la fois. Crée de l’espace dans ton corps après une journée longue, un effort intense ou pour un réveil en douceur de ton organisme! En combinant des exercices de mobilité et étirement actifs, […]
Vidéos “Oeste” & “Este” déjà disponibles La série OASIS t’embarque en plein desert Californien . Direction Joshua Tree, là où elles ont été tournées ! Ces 4 séances ont pour objectif de développer ta force, ta souplesse et la mobilité de ton corps. Chaque séance t’amène à explorer le mouvement différemment en explorant la bio-mécanique
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