Cette série se compose de 4 épisodes de stretching doux et actifs à la fois.

Crée de l’espace dans ton corps après une journée longue, un effort intense ou pour un réveil en douceur de ton organisme!

En combinant des exercices de mobilité et étirement actifs, on sollicite avec intelligence les fascias et autres tissus musculaire pour restaurer un équilibre sain et naturel de ton corps.