South

Dans ce second épisode, on fait le focus sur les lignes fonctionnelles. Elles connectent ton épaule et ta jambe opposée.
A l’avant du corps du pectoralis major en passant par le rectus abdominis jusqu’à l’adducteur profond et à l’arrrière du corps en connectant le latissimus dorsi, les glutes et vastus lateralis.

Dans ton quotidien ce sont les parties de ton corps que tu sollicites dans tes mouvements explosifs. Elles te permettent d’accélérer ou décélerer le mouvement du tronc.

Inévitablement certains déséquilibres s’installent dans certains segments de notre silhouette du fait de nos habitudes, mouvements répétitifs ou autres blessures antérieures.

A travers cette séance, on explore ces lignes avec des mouvements spécifiques pour libérer les tensions, assouplir et créer de l’espace la où autrefois il n’y en avait pas.