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Let’s take root !

Durée : 21″09 min
Intensité : 🌶 🌶

Jour 1: Prenons racine

Dans cette première vidéo, on s’occupe des fondations.

A travers ce flow, on va travailler notre stabilité, notre mobilité et le renforcement de nos membres inférieurs.

Dans la même série :

Ton avenir ?

Salem

Reviens dans quelques jours,
le fortune cookie te dira tout 🥠